چگونه برای جراحی تعویض مفصل زانو آماده شویم؟
جراحی تعویض مفصل زانو یکی از روشهای موثر برای درمان مشکلات مفصل زانو مانند آرتروز و آسیبهای جدی است. هدف اصلی این جراحی کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و تقویت عملکرد مفصل است. برای دستیابی به بهترین نتیجه، آمادگی پیش از عمل اهمیت ویژهای برخوردار است. با رعایت نکات زیر میتوانید روند بهبودی خود را تسریع کرده و خطرات احتمالی را کاهش دهید.
1. ارزیابی و مشاوره پزشکی پیش از عمل
قبل از انجام جراحی، جراح ارتوپد شما ممکن است چندین معاینه و ارزیابی پزشکی را درخواست کند. این ارزیابیها شامل بررسی پیشینه پزشکی، انجام معاینات جسمانی و احتمالاً مشاوره با متخصصین دیگر مانند پزشک عمومی یا متخصص قلب و عروق است. هدف از این مراحل، ارزیابی وضعیت عمومی شما و آمادگی برای جراحی و دوره ریکاوری است.
اگر بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی یا دیابت دارید، لازم است وضعیت شما توسط متخصصین آن زمینهها ارزیابی شود تا جراحی با کمترین ریسک انجام شود.
2. تنظیم داروهای مصرفی
قبل از عمل، مهم است که لیست تمام داروهایی که مصرف میکنید را در اختیار جراح خود قرار دهید. برخی از داروها باید پیش از جراحی متوقف شوند، مانند داروهای رقیقکننده خون که میتوانند خطر خونریزی را افزایش دهند. همچنین، داروهای گیاهی یا مکملهای غذایی ممکن است با داروهای بیهوشی تداخل داشته باشند، بنابراین بهتر است مصرف آنها حداقل ۲-۳ هفته پیش از عمل قطع شود.
3. تغذیه مناسب برای ترمیم سریعتر
رژیم غذایی متعادل و غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامین D، برای تقویت استخوانها و تسریع بهبود بعد از عمل ضروری است. جراح شما ممکن است مکملهای غذایی برای شما تجویز کند تا از بروز کمبودهای تغذیهای جلوگیری شود. همچنین، به دلیل اثرات منفی الکل و کافئین بر فرآیند التیام زخمها و افزایش احتمال خونریزی، توصیه میشود که مصرف این مواد حداقل یک هفته قبل از جراحی قطع شود.
4. کاهش وزن
کاهش وزن میتواند فشار کمتری به مفصل زانو وارد کرده و عوارض جراحی را کاهش دهد. اگر اضافه وزن دارید، بهتر است تحت نظر پزشک یک برنامه کاهش وزن مناسب را پیش بگیرید تا در روز عمل و همچنین دوره بهبودی، نتایج بهتری کسب کنید .
5. ترک سیگار
سیگار کشیدن میتواند روند بهبودی پس از جراحی را کند کرده و خطر عفونت و مشکلات ریوی را افزایش دهد. بهتر است ۲۴ ساعت پیش از جراحی و ترجیحاً چند هفته قبل از آن از سیگار کشیدن خودداری کنید. ترک سیگار نه تنها به سلامت عمومی شما کمک میکند بلکه باعث تسریع فرآیند ترمیم مفصل تعویض شده نیز خواهد شد (Zhao et al., 2019).
6. برنامهریزی برای جراحی و دوره ریکاوری
برای داشتن تجربهای موفق از جراحی، بهتر است به طور کامل آماده باشید. برخی از اقداماتی که میتوانید انجام دهید عبارتند از:
- آموزش خود: اطلاعاتی در مورد جراحی و مراحل بعد از آن کسب کنید. منابع اینترنتی معتبر و مشاوره با جراح میتوانند مفید باشند.
- اهدای خون: با جراح خود در مورد امکان اهدای خون برای استفاده در حین جراحی صحبت کنید.
- مرخصی از کار: برای آماده شدن به جراحی و دوره بهبودی، از محل کار مرخصی بگیرید و با جراح درباره مدت زمان مرخصی مشورت کنید.
7. آمادهسازی خانه برای ریکاوری
آمادهسازی خانه پیش از جراحی برای دوره ریکاوری بعد از عمل میتواند شرایط راحتتری را برای دوران بهبودی فراهم کند. برخی اقدامات برای ایمنی و راحتی شما عبارتند از:
- نصب میلههای ایمنی در کنار دوش یا وان حمام
- نصب نرده در راهپلهها و بهخصوص در مسیرهای پر تردد
- تهیه صندلی با نشیمنگاهی محکم و مناسب برای راحتی در نشستن
- استفاده از توالت فرنگی و تجهیزات مناسب برای کاهش فشار بر روی زانو
- در صورت امکان، اجتناب از استفاده از پلهها در دوره اولیه ریکاوری
8. مراقبت از دندانها و عفونتهای احتمالی
عفونت پس از جراحی تعویض مفصل زانو نادر است، اما ممکن است در صورت ورود باکتریها به جریان خون رخ دهد. برای کاهش این خطر، پیشنهاد میشود که درمانهای دندانپزشکی مانند کشیدن دندان یا جراحی لثه قبل از عمل انجام شوند.
9. ارزیابی ادرار و بیماریهای همراه
افرادی که بهطور مکرر دچار عفونتهای ادراری هستند یا مشکلاتی مانند بیماری پروستات دارند، باید این موارد را قبل از جراحی مدیریت کنند. در صورت نیاز، آزمایشات ادراری انجام میشود.
در نهایت، آمادگی برای جراحی تعویض مفصل زانو تنها به آمادهسازی جسمی محدود نمیشود، بلکه شامل آمادگی روانی و محیطی نیز است. با رعایت نکات ذکر شده، میتوانید به کاهش عوارض، تسریع روند بهبودی و به دست آوردن بهترین نتیجه از جراحی کمک کنید.
مرجع :